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4° Gran Trail Rensen - Arenzano (GE) - Sabato 03/05/2014

gran trail rensen


Organizzazione: perfetta, ottimo balisaggio, ristori spettacolo, servizio medico ok! Percorso duro affrontato passo UTMB con muscoli già affaticati da trail santa croce (KM) della settiman a prima.. Bastoncini indispensabili, scorci mozzafiato, davvero impressionato. Gestito bene senza cardio con estrema attenzione ai muscoli che hanno retto bene fino all'ultimo grazie al passo lento soprattutto in discesa.. Test mteriale e integratori utmb..tutto ok! (grana, barrette frutta secca +watt, gekl + watt, enervitene, magnesio liquido in fiale +watt) con migliore allenamento e senza fare il santa croce si puo' puntare alle 12 ore..


11/05/2014 Cronaca di  runner74